Fondé par Jigoro Kano en 1882 au Japon, le Judo est adapté à toutes les tranches d’âge, et bien évidemment à tous les sexes. À la fois sport éducatif et de défense, le Judo permet à chacun de devenir plus adroit, plus souple, plus fort mais aussi d’apprendre le respect des règles, l'entraide et la confiance en soi. Activité de détente et de plaisir, le Judo est une discipline basée sur l’échange et la progression. L’apprentissage se fait de manière progressive en fonction des aptitudes de l’individu, ce qui permet à chacun d’évoluer à son rythme.