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Ces cours ont plusieurs objectifs :
2 groupes de pratique au Dojo Jean-Claude Rousseau :
► NIVEAU 1 (Opposition non assimilée) : Mobilisation globale du corps, initiation aux jeux d'opposition, initiation aux pré-requis.
MARDI : 14h - 15h ou MERCREDI : 10h - 11h
► NIVEAU 2 (Compréhension de l'opposition) : Mobilisation générale du corps et sécurisation, apports techniques, réinvestissement dans les duos et duels.
MARDI : 15h - 16h ou MERCREDI : 11h - 12h